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寿司大全菜谱大全寿司做法大全,寿司是日本的传统美食,主要是将蔬菜或者是海鲜搭配起来,裹上海苔制作而成的,滋味多种多样,营养丰富,食用方便,得到了迅速的传播。以下是寿司做法大全。制作方法外卷所谓外卷即是米饭在外层的卷寿司,又称里卷(日本...
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清淡美食菜谱做法简单又好吃减脂下饭菜?夏季是吃清淡饮食的好时节,下面给您推荐几道清淡可口的家常素菜:凉拌黄瓜:将黄瓜切成薄片,拍散蒜末和辣椒粉,加入适量的盐、醋、糖、鸡精和香油,拌匀即可。番茄鸡蛋汤:将番茄切成小块,鸡蛋打散备用。第一道:...
青少年每周营养菜单肉末菜粥原料:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。豆沙包原料:面粉、赤豆沙、果脯、芹菜豆腐干原料:芹菜、豆腐干丝、茭白丝、香菇。青少年营养食谱早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。中学生中午吃什么好?一...