鹌鹑的营养保健功效和食疗方1、说明:利水消肿、益气减肥;对营养不良性水肿、单纯性肥胖症、冠心甘情愿病、心绞痛有疗效。2、鹌鹑清汤:鹌鹑做成清汤,有助于补益人们的五脏,鹌鹑2只去毛及肠杂,加水煮汤,可加少量酒调味食用(淡食)。有补益五脏,利...
高三食谱大全及做法窍门1、【一】高三营养早餐食谱及做法:黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干。主要成分:黑枣粥:粳米、糯米、马芽枣、核桃。鲜肉小笼:面粉、肉末、冬笋、香菇。苣笋豆干:苣笋、豆腐干、胡萝卜、香菇。2、高中生一日三餐七天食谱分为早餐、午...
日本料理做法日本料理一:日式猪排饭主料:猪里脊肉、洋葱、鸡蛋辅料:米饭、盐、米酒、黑椒粉、麻油、味淋酒、酱油适量做法:、首先将猪里脊肉洗净切成大片,用刀背将肉拍松,再拍平;洋葱切丝;鸡蛋磕入碗中打散。先做鸡蛋,敲一个鸡蛋,在里面放...