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幼儿园家宴菜谱

以下是一些适合幼儿园家宴的菜谱:

1. 水果沙拉:将各种水果切成小块,如苹果香蕉、葡萄等,混合在一起,可以加入一些蜂蜜或酸奶调味

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2. 蔬菜卷:将彩色蔬菜切成细长条状,如胡萝卜黄瓜、彩椒等,用饼皮或薄饼包裹起来,可以蘸一些酱料食用

3. 三明治:用面包片夹上火腿鸡肉生菜番茄等食材,可以根据孩子口味添加适量的酱料。

4. 素春卷:将蔬菜切成细丝状,如豆芽、胡萝卜丝、香菇等,用春卷皮包裹起来,可以蘸一些花生酱或甜辣酱食用。

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幼儿园火锅菜谱?

蒜香牛肉:将牛肉切成薄片,用蒜末生抽蚝油胡椒腌制入味,再裹上淀粉入锅油炸至金黄酥脆。

香菇滑鸡:将鸡肉切块,用料酒、姜片、葱段腌制入味,再加入香菇、青椒翻炒至鸡肉熟透即可

金银蛋豆腐:将豆腐切块,鸡蛋打散,将豆腐裹上蛋液入锅油炸至金黄酥脆,再加入金针菇、胡萝卜丝翻炒均匀即可。

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蔬菜拼盘:将西兰花、胡萝卜、玉米娃娃菜等蔬菜洗净切块,摆放在盘中即可。

水果沙拉:将苹果、香蕉、梨、葡萄等水果切块,拌入酸奶、蜂蜜即可。

幼儿园菜谱分类

幼儿食谱分为蛋白质脂肪碳水化合物、矿物质维生素膳食纤维、水。

  蛋白质:占膳食总热量的10—15%左右,以优质蛋白为主,奶类、豆制品、动物蛋白;

  脂肪:占膳食总热量的30--35%左右每日每公斤体重需约4—6克,以植物油、动物油为主;

  碳水化合物:占膳食总热量的50--60%左右每日每公斤体重需约15克,以谷类、豆类为主;

  矿物质:幼儿每天需要微量元素钙800毫克、铁12毫克、碘50微克、锌12毫克及其它;

幼儿园食堂菜谱做法

1、食材:鸡蛋1个、活虾适量、香葱1根、生姜2片、食盐1/2茶勺、料酒1/2汤勺、生抽适量。

2、虾洗净,去头去壳去虾线后切成小丁,加入葱白段和姜片,调入1/2汤勺的料酒,抓匀腌制片刻。

3、鸡蛋磕入碗中,加入1.5到2倍的温水,并调入1/2茶勺的食盐,搅拌均匀。

4、用漏勺过滤至用来蒸制的碗中。

5、盛蛋液的碗盖上保鲜膜,用牙签插几个小洞,放在蒸架上,冷水下锅

6、盖上盖子蒸5分钟左右至蛋液表面凝固。

7、打开保鲜膜,较均匀的放入虾仁丁,然后再盖上保鲜膜。

8、继续蒸至熟透,上桌前淋上一些生抽,撒上适量葱花即可。

到此,以上就是小编对于幼儿园食谱 菜系大全 佐料图片的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿园食谱 菜系大全 佐料图片的4点解答对大家有用。

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