大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食谱表周一到周五模板的问题，于是小编就整理了2个相关介绍食谱表周一到周五模板的解答，让我们一起看看吧。
周一到周五的营养食谱？
周一：南瓜花卷、胡萝卜炒扁豆丝、玉米、紫薯豆浆、蒸鸡蛋羹、咸鸭蛋。
周四：红薯豆浆、煎鸡蛋、烙馍、胡萝卜炒土豆丝、炸薯角鸡肉球。
周五：黑芝麻汤圆、蒸玉米、蒸鸡蛋羹、蒸芋头、午餐肉、红心火龙果。
周一，香菇肉片汤、炒空心菜，空心菜清脆爽口，麻辣豆腐泡、酱香排骨，酱香入味，美味可口，配着大米饭吃，超好吃的，三菜一汤，丰盛、营养！
周二、红烧鸡蛋、鸡蛋香醇入味，蛋黄还透着香气，一个字“香”。海蛎豆腐汤、豆皮炒韭菜、虎皮青椒酿肉，汤汁浓稠，青椒里的肉沫吃起来酸辣入味，特下饭，老公喜欢吃，丰盛又有食欲！
周三、猪耳朵炒辣椒、猪耳吃起来爽脆再配上辣香的辣椒，真是一道美味的下饭菜。杏鲍菇炒猪肝、酸菜鱼片汤，鱼片肉质鲜嫩，汤酸爽口。
周四、玉米胡萝卜骨头汤、清炒毛豆、辣椒炒瘦肉片、海蛎煎蛋，三菜一汤，丰盛、下饭！
周五、小南瓜炒小米椒、炒空心菜、鲜蔬蛋花汤、红烧金鲳鱼，这四道菜色泽美观，营养搭配均衡，看起来是不是很有食欲啊？
工作餐周一到周五菜谱？
周二：腊鸭焖藕、酸辣包菜、青椒炒肉片、红烧带鱼、炒黄瓜。
星期一
早餐:八宝粥、油条、菜肉包子;
中餐:油***虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜;
晚餐:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。
2、星期二
早餐:扬州炒饭、榨菜肉丝汤;
中餐:回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮;
晚餐:清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。
3、星期三
早餐:豆浆、荷包蛋、菜包、油条;
中餐:蚝油牛肉、豆鼓蒸鸡腿、青椒鱼片、芹菜爆腊肠、鸡毛菜;
晚餐:椒盐对虾、红烧猪手、荷兰豆肉片、黄瓜炒鸡蛋、夜开花。
4、星期四
早餐:水饺(青菜、肉丝);
中餐:茄汁排条、香酥鸡腿、莴笋肉丝、双菇肉片、酒香草头;
晚餐:五香牛肉、香酥鸡排、回锅肉、花菜炒肉片、凉拌[_a***_]。
5、星期五
早餐:红豆粥、麻球、油条、酱菜;
中餐:五香猪手、甲鱼拔青椒、三色鸡丁、蒜苔爆肚丝、杭白菜;
晚餐:咖哩鸡块、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫 青椒土豆丝。
到此，以上就是小编对于食谱表周一到周五模板的问题就介绍到这了，希望介绍关于食谱表周一到周五模板的2点解答对大家有用。
