食疗羊肉药膳怎么做
当归桂圆红枣枸杞补血补气补心健肾，比较温补，量也不能太大，可以常吃，但是不能天天吃。我没有放生姜，也不会有膻味。只要按照羊肉的清洗方法，煮出汗的羊肉都很香很好吃。
把爆炒后的羊肉放入高压锅中，加入热水，放入药膳包，压25分钟至熟。煮好后的羊肉加入适当的调料，美味的羊肉就做好了。小贴士 加入姜片爆炒能去除羊肉的骚味，加入米酒，能增加羊肉的香味。
用料：羊肉2斤、红枣130克、党参50克、桂圆干50克、枸杞30克、姜一大块、油适量、盐少许。羊肉清洗干净后，放进开水里蒸十分钟，把血水蒸出来，去除膻味。
惊蛰养生的食疗做法是什么
1、宜清淡饮食：惊蛰的饮食原则是培阴固阳，应多吃清淡的食物，多食一些新鲜蔬菜及富含蛋白质的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。
2、生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水等。
4、饮食方面：多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜 惊蛰时节，天气会明显的变暖，所以我们在饮食上是需要注意清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。
5、清肝明目：此时养生可以多食用具有清肝明目作用的食物，如胡萝卜、菠菜、苦瓜、芹菜等。可以适当吃些具有补血补气作用的食物，如糯米、红枣、鸡蛋等。
能够补肺气的五道食疗方介绍
菜干南北杏猪肺汤 主料：六十克菜干、半斤猪肺、一百八十克腰子；辅料：二十克杏、十五克姜、五克陈皮、三克盐。烹饪方法：菜干用清水浸泡软，洗净切成片，进行烹制。功效：菜干南北杏猪肺汤滋补养胃，补肺气。
姜汁杏仁猪肺汤：准备半斤猪肺洗净切块，北杏仁10-15克共煮汤，将熟时冲入生姜汁1～2汤匙，食盐少许调味食用。功效：姜汁杏仁猪肺汤有止咳，化痰，补肺作用。
功效：滋阴潜阳，散结消肿，补阴虚，清血热。是肺气肿患者阴津亏虚时可选用的食疗法。莱菔子粥 材料：莱菔子末15克，粳米100克。做法：将莱菔子末与粳米同煮为粥。早晚温热食用。功效：化痰平喘，行气消食。
问题一：肺气虚吃什么食物好 三种食物补肺气效果好 红枣山药汤 山药有健脾益肾的功效，而且一年四季都有山药，食用起来也很方便。大家可以选择在冬天的时候，每天早上喝红枣山药汤。
清肺去火的食谱红萝卜水即用红萝卜慢火煮水，也可加枣1-3枚同煮。用其开水冲奶粉或冲米糊，加少许蜂蜜；也可直接饮用。
上面介绍了肺气虚的食疗方，那么接下来，我为您介绍肺气虚适合吃的食物及养生方法。肺气虚推荐食物 大枣：性温，味甘，是常食的食物，可以益气补血，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说大枣补中益气，强力。
